casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Perda de Peso

Limpeza Corporal com Alimentos Naturais: Guia Completo

A maioria das pessoas faz limpeza corporal para perder peso, manter a saúde ou se recuperar de doenças. A limpeza também pode eliminar Candida albicans, um fungo diploide que vive naturalmente no corpo. Quando esse fungo cresce desenfreadamente no cólon, pode causar dores de cabeça, alergias alimentares, gastrite, infecções por fungos e até doenças autoimunes. Existem vários alimentos naturais que podem ser usados para limpar o corpo e eliminar o excesso de Candida albicans.

Significado das Limpezas com Alimentos Naturais

Certos alimentos naturais têm agentes antifúngicos que podem eliminar o supercrescimento de Candida. Esse fungo geralmente é causado pelo uso excessivo de antibióticos, corticosteroides e pílulas anticoncepcionais. Estresse, dieta pobre e água clorada também podem desencadeá-lo. O supercrescimento de Candida causa inflamação nas membranas mucosas do cólon. Sem uma limpeza com alimentos naturais, a fonte mais acessível, essas substâncias estranhas podem entrar na corrente sanguínea, invadir células e órgãos e causar doenças graves.

Vegetais para Limpeza

Existem vários vegetais que podem ser usados para limpeza corporal. Alguns incluem: couve, cebolas, rabanetes, pepinos, cenouras, salsa, brócolis, nabo, espinafre, repolho, pimentões verdes e vermelhos, abacate, beterraba, aipo e grama de trigo. Vegetais têm enzimas que matam fungos. Também contêm muitas vitaminas e minerais. Esses nutrientes repõem os perdidos para a Candida albicans, que se alimenta de certos nutrientes. A taxa de absorção desses nutrientes é maior se você bater no liquidificador e beber o suco.

Frutas para Limpeza

Frutas também são alimentos naturais para limpeza corporal. São laxantes naturais. Podem livrar o cólon de impactações fecais e melhorar a absorção nutricional. Também contêm muitas vitaminas e minerais, além de enzimas que matam o fungo Candida. Frutas comuns para limpeza: kiwi, melões, abacaxi, laranjas, toranjas, bananas, mangas, morangos, mirtilos e mamões. Assim como com vegetais, sucos de frutas melhoram a absorção nutricional.

Outros Alimentos para Limpeza

Existem vários alimentos naturais que você pode comer separadamente para limpar o corpo. Alho mata fungos. Se comer vários dentes de alho por dia, pode eliminar o supercrescimento de Candida. Gengibre também funciona bem para matar fungos. Iogurte tem culturas de probióticos que repõem as bactérias naturais do corpo, normalmente erodidas pelo supercrescimento de Candida. Leitelho também tem probióticos. Óleo de coco também tem propriedades antifúngicas.

Prazo da Limpeza

Você deve fazer a limpeza corporal com alimentos naturais por cerca de um mês. Depois, repita a cada seis a 12 meses. Se tem problemas de saúde ou doença, pode considerar fazer sucos com vegetais e frutas por períodos mais longos.