Alimentos perda de peso para Blood Type A

A Dieta do Tipo Sanguíneo é baseado em um livro escrito por Peter D' Adamo , ND, um médico naturopata, que argumenta que você deve consumir alimentos específicos com base no seu tipo de sangue. D' Adamo afirma que determinados alimentos , quando consumidos , causam uma reação química com o seu sangue, o que , por sua vez , tem uma reação em seu corpo que é muito influenciada pela genética. Tipo Sanguíneo A dieta

Se você tem o tipo de sangue A, existem alimentos específicos que você deve adicionar à sua dieta para promover o bem estar geral e controlar o seu peso. D' Adamo argumenta que as proteínas identificadas como lectinas no sangue reagem de forma diferente quando se deparam com diferentes fontes de alimento. O médico afirma ainda que o tipo errado de lectinas , quando introduzida em um corpo com um tipo de sangue não é propício para essas proteínas , cria reações corporais adversas. Seu sistema imunológico faz proteger seu corpo de algumas proteínas lectina , mas outras lectinas escapar das defesas do sistema imunológico e entrar na corrente sanguínea , onde eles vão ter um efeito pernicioso sobre o corpo e órgãos. Alimentos inadequados podem afetar seus níveis de energia , funcionamento imunológico , estado mental e capacidade de lidar com o estresse de forma eficaz.
Alimentos apropriados

Depois de tomar um exame de sangue em casa para determinar seu tipo de sangue , você vai começar a alterar sua dieta com alimentos adequados para o tipo de sangue a . Tipo A benefícios de sangue de uma dieta que é estritamente vegetariano por natureza, e carnes podem revelar-se tóxico para esse tipo de sangue. Depois de ter eliminado as carnes de sua dieta , seus níveis de energia será restaurada e você terá a possibilidade de perder o excesso de peso com facilidade. Seu sistema imunológico também será mais forte . Você ainda pode obter as proteínas de que necessita a partir de alimentos de grãos integrais , legumes frescos e proteínas de soja . Essencialmente, o mais natural e orgânico a comida é o que é melhor para você e sua saúde, porque o tipo de sangue Um povo são supersensíveis a toxicidade dos alimentos.

Sangue tipo A as pessoas são identificadas como " cultivadores ", que deve abster-se de consumir carne vermelha em todos os tempos , bem como os produtos lácteos. Todas as frutas e legumes são altamente recomendados , bem como alimentos como legumes , feijão, grãos , cereais integrais, aveia, farelos , feijão, feijão, tofu e frutos do mar. Alimentos de soja , abacaxi e óleo vegetal também são recomendados para sangue tipo A as pessoas olhando para gerenciar problemas de peso.

Considerações

Você pode querer tomar uma vitamina complementar , se você optar por usar o tipo de sangue dieta para garantir que você obtenha mineral adequada e ingestão de vitamina . Os críticos desta dieta afirmam que a dieta do tipo sanguíneo é demasiado restritiva e limita o indivíduo a certos grupos de alimentos , o que pode diminuir a ingestão nutricional de sua dieta em geral . Tomar um multivitamínico por dia pode ajudar a substituir alguns dos valores nutricionais perdidos com esta dieta de outra forma restritiva.