É possível perder 65 quilos em 6 semanas

A pergunta que você deve estar se perguntando não é, é possível perder £ 65 em seis semanas ? A questão mais pertinente é, é saudável para perder £ 65 em seis semanas? Aviso

Perda de peso na escala de 65 quilos é apenas plausível para as pessoas que são extremamente obesos. De um modo geral estas são as pessoas cujos Índice de Massa Corporal (IMC) é de 40 ou maior .
Equívocos

É um equívoco comum que qualquer tipo de perda de peso é bom peso perda. Mas há pouco a ganhar em melhorar a aparência do corpo quando um músculo ou massa de água é diminuída.
Significado

A parte da composição de seu corpo que deveria ser alvo de perda de peso é gordura. Só por trazer o percentual de gordura do corpo em uma escala saudável e melhorando o tônus muscular do corpo , será que os benefícios estéticos e fitness da perda de peso ser alcançada.

Benefícios

Alcançar e manter um peso corporal saudável diminui o risco de uma pessoa para diabetes , pressão arterial alta , colesterol elevado e doenças cardíacas em geral. Ele também tem a vantagem de melhorar a capacidade do corpo para a atividade física .
Cronograma

Um quadro mais realista e saudável o tempo para perda de peso , em geral mostram uma pessoa perder 5 a 10 libras na semana inicial de esforços da perda de peso ( o corpo vai perder uma grande quantidade de peso da água nesta semana) , e 1 a 2 quilos por semana sucedendo até que a meta de perda de peso seja cumprido. Em muitos casos, a perda de peso total mais próximo de cerca de 20 quilos em seis semanas é um bom indicador de que o corpo está perdendo o tipo certo de ( gordo) de peso.