Como usar Orlistat (Xenical/Alli) para perda de peso

Orlistat é um medicamento genérico para perda de peso. Nos EUA, está disponível como venda livre (Alli, 60 mg) e prescrição (Xenical, 120 mg). O Orlistat age inibindo a absorção total de gordura dos alimentos pelo corpo.

O que você vai precisar

• Multivitamínicos

Instruções

1. Coma refeições nutricionalmente equilibradas e baixas em gordura. No total, as refeições devem conter 30% ou menos de gordura.
2. Tome uma cápsula de Orlistat por via oral com cada refeição ou até 1 hora após comer. Idealmente, faça três refeições/dia e tome três cápsulas/dia. Se pular refeição, pule a dose. Se a refeição não tiver gordura, pule a dose.
3. Tome um multivitamínico completo por dia, 2 horas antes ou 2 horas após uma refeição. Escolha suplemento com vitaminas A, D, E, K e betacaroteno.