Chá verde chinês Diet & Menu

chá verde remonta quatro séculos aos povos antigos do Oriente , onde foi considerado uma valiosa fonte de alimento. O chá verde pode ser comprado em sua mercearia local, uma loja de alimentos saudáveis ou online. Ele pode ser comprado em sacos de chá ou folha solta . O tipo de folha solta usa toda a folha e é processada menos e é mais propício para a perda de peso, se esse é o seu objetivo. Os benefícios de saúde do chá verde

O objetivo necessário é estabelecer o hábito de beber chá verde diariamente . Ele é considerado como uma medida preventiva para afastar novo crescimento do câncer , além de matar as células cancerosas que já estão prosperando . É conhecida por ser uma ajuda na redução do câncer em 60 por cento no cólon , pâncreas, reto, estômago , bexiga e esôfago. Ela também pode diminuir o colesterol ruim e promover o bom colesterol , reduzindo seus níveis de açúcar no sangue

. Além disso , pode ser uma medida preventiva para neutralizar os riscos de doença de Alzheimer. O chá verde também pode ajudar na redução da pressão arterial elevada e para estabelecer o equilíbrio de líquidos para evitar a desidratação e combater o stress e tiredness.It é conhecida por suas propriedades anti- oxidantes , que é uma grande ajuda para a saúde do corpo humano em uma grande variedade de avenidas para a nutrição em geral. Ele estimula o metabolismo do corpo ao impulsionar o sistema imunológico para impedir a propagação da doença e agravar o processo de cicatrização. Além disso , ele pode contrariar o processo de envelhecimento . Ele também pode ser um agente protetor para o fígado no combate as toxinas negativas de fumaça de cigarro e álcool , além de matar as bactérias da placa bacteriana que causa o mau hálito. Além disso, ele pode ajudar com perda de peso.
Menu Nutrisystem dieta do chá verde

Nutrisystem promove três dias de dieta do chá verde eficaz que pode ser uma ajuda de peso perda, juntamente com o benefício de saúde natural que ele proporciona. É importante não beber café ou refrigerantes durante esta dieta. É imperativo ter em vez de oito copos de água por dia . O menu inclui ter no café da manhã , cada um dos três dias, uma escolha de 1,5 xícaras de melancia , frutos maduros ou melão juntamente com ¾ xícara de queijo cottage que não é pobre em gordura e 8 onças de tea.The lanche verde entre café da manhã e o almoço é mais 8 gramas de chá verde e 1 xícara de baixo yogurt.Lunch gordura pode ser uma salada que inclui legumes e verduras com um curativo que é baixa em gordura , 3 onças de atum branco, 1 copo de bagas e 8 onças de verde chá . O lanche entre almoço e jantar pode ser uma maçã e uma porção de queijo de corda baixa gordura e 8 onças de chá verde. Jantar incluiria um peito de frango três onças sem a pele ou cinco onças de camarão que é fervido , legumes no vapor e uma mistura de salada com 1 colher de sopa de óleo de linhaça e 8 onças de chá verde.