Informações sobre vinagre de maçã Água para estômago perda de peso

Um estudo publicado em 2004 pelo European Journal of Clinical Nutrition sugere que tomar uma a duas colheres de chá de vinagre de maçã com aparelhos de água na perda de peso , diminuindo o apetite, aumentando o metabolismo , auxiliando na digestão , reduzindo a retenção de água e promover a produção de serotonina . Diminuição do apetite

vinagre de maçã contém pectina, que combina com a água para criar a sensação de estar cheio . Isso permite que pessoas a dieta para comer menos enquanto ainda sentir satisfeito.
Aumento do metabolismo

O ácido acético do vinagre aumenta a absorção do corpo de ferro, que produz energia , permitindo que cada célula para receber mais oxigênio . Ela também ajuda na digestão e utilização de proteína, outra chave para a perda de peso .
Mais fácil vinagre de Digestão

Maçã ajuda a digestão velocidade, o que permite que as gorduras para permanecer no tracto digestivo, por tão pouco tempo quanto possível . Quanto menos tempo passar gorduras no intestino , menos gordura é absorvida pelo organismo.
Vinagre de menos água Retenção

maçã contém potássio, um ingrediente que neutraliza a de sódio encontrado em muitos alimentos embalados. O potássio ajuda a evitar a retenção de água, permitindo que o corpo derramado potenciais quilos.
Aumento da produção de serotonina

a Apple a capacidade do vinagre de cidra para ajudar na quebra de proteínas pode aumentar a produção de triptofano , um ácido amino necessário para a produção de serotonina . Aumento dos níveis de serotonina permitir que o corpo se sentir mais relaxado e geralmente bem que, embora não diretamente relacionado com a perda de peso , pode ser um motivador para a perda de peso .