Perda de peso através da hipnose : Histórias de Sucesso

Ao considerar a hipnose como uma forma de perder peso, há algumas boas notícias e más notícias. A boa notícia é que este método pode funcionar para você, se feito corretamente e , de preferência , em parceria com outras técnicas de modificação de comportamento . A má notícia é que existem muitas fraudes resultados promissores que provavelmente não vai ser alcançado , tendo o seu dinheiro. Se você pesquisar a maneira correta de combinar a hipnose com a modificação de comportamento , você pode perder peso através da hipnose .
perder peso com a hipnose
Considerações

Cuidado com as reivindicações que dizem que você vai perder peso instantaneamente através da hipnose . Perda de peso não pode ser instantânea . Além disso , a hipnose , se feito de forma incorreta, pode ser prejudicial. Dr. David Spiegel falou sobre isso em um episódio de Dateline NBC. Ele alertou que as pessoas sejam céticos em relação a qualquer reivindicação de que a hipnose pode alterar o funcionamento da mente .
Função

hipnoterapeutas Responsável irá dizer-lhe , de acordo com o Dr. . David Kaplan, que a hipnose deve ser apenas uma parte de um programa integrado de emagrecimento. Porque hipnotismo introduz sugestionabilidade em algumas pessoas , a hipnose pode mudar os hábitos alimentares de pessoas acima do peso , o que permite a perda de peso a ocorrer. Um estudo conduzido por Bolocofsky , Spinler e Coulthard -Morris (1985) mostrou que a hipnose , combinado com um programa comportamental projetado para mudar os padrões alimentares, contribuiu significativamente para a perda de peso.

Benefícios

A razão hipnose funciona para perder peso é porque aumenta a capacidade de uma pessoa a agir em sugestões de perda de peso . A hipnose também vai reforçar positivamente a perda de peso . A hipnose pode ajudar as pessoas a aprender a comer corretamente, a chave para a perda de peso. A hipnose também ajuda a manter o peso a longo prazo , criando e reforçando hábitos alimentares saudáveis.
Especialista introspecção

Para ser bem sucedido usando a hipnose para perder peso , é tem sido recomendado pelo Bolocofsky et al estudo e por um outro estudo realizado por Andersen, (1985) a um hipnotizador , durante oito semanas ou mais e combinar isso com a auto-hipnose . Você deve tomar cuidado com os anunciantes que afirmam que você vai perder peso de apenas uma sessão de hipnose . Não é fácil perder peso, se você é obeso . Qualquer programa terá de ocorrer em uma base regular por um período significativo .
Potencial

Um programa hipnótico deve ser único para cada pessoa. Você deve planejar a este programa , tendo -se algum tempo e esforço, se você quer que ele funcione . Se você comprar em um programa que promete fácil e rápida perda de peso através da hipnose , estar preparado para este programa a não alcançar os resultados desejados . No entanto, quando combinado com uma outra forma de modificação de comportamento projetado para mudar seus hábitos alimentares , você pode perder peso através da hipnose e mantê-lo .