Os contras de Medifast

Medifast é um plano de dieta que consiste em refeições pré- planejadas que podem ser comprados através do site da empresa. A empresa oferece três planos : homens, mulheres e diabéticos. Efeitos colaterais físicos

Pessoas em um plano de Medifast pode experimentar baixa energia , tonturas e fraqueza, especialmente no início da dieta e durante os períodos de alta tensão , por causa da quantidade mínima de calorias.

Custo

Medifast é um programa caro. A partir de 2009 , uma oferta de shakes e refeições mês custa R $ 275. Desde que você precisa para comprar as suas refeições pré-embalados e não pode cozinhar a sua própria , não há nenhuma maneira de cortar custos e economizar dinheiro.
Cronograma

terá que comer seis vezes por dia, em horários específicos. Isto pode ser difícil se você trabalha e precisa levar as refeições com você e , em seguida, interromper o que quer que você está fazendo , a fim de comer.

Poucas opções

a falta de opções quando se trata de alimentos pode transformar algumas pessoas de distância. Nem todo mundo gosta do sabor das refeições e se você tem uma alergia alimentar específica ou é um vegetariano , as opções são ainda mais limitadas .
Muito baixa em calorias

a dieta fornece-lhe com apenas 800 a 1.000 calorias por dia. Comer nada menos do que 1.200 calorias passa fome o seu corpo , retardando o seu metabolismo e, eventualmente tornando-se mais difícil de queimar gordura.