Vigilantes do Peso Vs . TOPS

Vigilantes do Peso Internacional e tops Clube têm semelhanças e diferenças na forma como eles se aproximam ajudar as pessoas a perder peso. O principal objetivo de ambas as organizações está fazendo perda de peso possível . Similaridade

Vigilantes do Peso e TOPS fornecer apoio do grupo na forma de reuniões semanais para ajudar aqueles que estão tentando perder peso . De acordo com um artigo da revista Time , muitos estudos têm demonstrado que comunidade e apoio dos pares são importantes para ajudar as pessoas a perder peso e mantê-lo.
Opção Adicional perda de peso

Vigilantes do Peso também oferece a opção de seguir um plano de perda de peso on-line personalizada .
os Vigilantes do Peso Método

Vigilantes do Peso dá a cada alimento "pontos" com base sobre a quantidade de calorias, gorduras e fibras que ela contém, o que simplifica a ingestão de rastreamento.
o Método TOPS

o método TOPS suporta o uso do Sistema de Intercâmbio como um guia nutricional para atingir metas de perda de peso. Os alimentos são divididos em grupos com base na quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras que contêm, e dietética pode trocar um alimento em um grupo para outro com base em seu peso em gramas.
Outras diferenças

o site Vigilantes do Peso não pedir especificamente seus novos membros a consultar um médico para estabelecer o seu objetivo perda de peso, e no site TOPS pede seus novos membros para conversar com seu médico para obter uma meta de perda de peso.