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Por Que os Homens Perdem Peso Mais Facilmente Que as Mulheres

A diferença entre os dois gêneros quando se trata de perder peso é bastante chocante, especialmente porque as mulheres parecem mais magras e pesam menos que os homens. Na verdade, apesar de como possa parecer, os homens geralmente perdem mais peso que as mulheres.

Atividade Física

Os homens geralmente são mais ativos quando querem entrar em forma. Na verdade, um estudo no American Journal of Physiology descobriu que as mulheres queimam em média 16% menos calorias diárias que os homens.

Metabolismo

Os homens tendem a ter níveis mais altos de massa corporal magra, ou músculo. Por causa disso, seu metabolismo também tende a ser mais alto. E os homens têm níveis que são 5% a 10% maiores, em média, que as mulheres na mesma altura e peso.

Mais Oxigênio

Os homens também tendem a ter um nível mais alto de oxigênio que as mulheres. Isso ajuda os homens a perder peso mais facilmente que as mulheres.

Problemas de Tireoide

Problemas de tireoide causam metabolismo lento, e as mulheres têm problemas de tireoide mais frequentemente que os homens. Uma em cada oito mulheres de 35 a 65 anos, e uma em cada cinco com 65 anos ou mais, estima-se que tenham problemas de tireoide, segundo relatório no Suite101.com.

Menos Gordura

As mulheres precisam de gordura extra para ter potencial de gravidez. As mulheres têm células de gordura maiores que os homens, com 20% mais gordura e mais enzimas.