Dietas que fornecem alimentos

Centenas de milhares de pessoas morrem de doenças relacionadas com o peso a cada ano. Quase dois terços dos adultos nos Estados Unidos estão acima do peso, e a taxa de obesidade entre as crianças está a aumentar rapidamente . O problema da obesidade gerou uma indústria de perda de peso de bilhões de dólares , mas muitas pessoas não têm tempo ou conhecimento para preparar porções adequadas de refeições nutricionalmente balanceadas , como parte de um programa de perda de peso eficaz. Para resolver esse problema, várias empresas oferecem planos de dieta que incluem refeições preparadas entregues diretamente para a casa do cliente. Jenny Craig

No negócio por mais de 30 anos , Jenny Craig é um dos nomes mais reconhecidos na perda de peso, manutenção do peso e da indústria de nutrição. Jenny Craig é de propriedade da Nestlé, e tem mais de 600 pontos de venda em todo o mundo , a maioria deles nos Estados Unidos . Clientes consultar com especialistas em nutrição da empresa para desenvolver um programa de dieta eficaz. Nutricionalmente equilibrada , refeições refeições adequadamente - ração são comprados a partir de uma tomada de local. Planos de dieta Jenny Craig são baseadas em três refeições preparadas por dia , juntamente com frutas e legumes frescos fornecidos pelo cliente . Jenny Craig oferece também um " Jenny Craig em casa" programa com consultas telefônicas e refeições encomendadas e enviadas ( por um custo adicional ) no site da empresa. Jenny Craig oferece planos de dieta especiais para idosos , adolescentes, e diabéticos.

Nutrisystem

Nutrisystem comercializa e vende os seus produtos de perda de peso , planos e refeições preparadas por meio de seu website. A dieta Nutrisystem é um plano híbrido , combinando refeições preparadas e suplementos comprados através da empresa , e refeições preparadas pelo cliente. Os clientes compram pacotes de refeições , durante 28 dias de cada mês. Os planos de refeições preparadas podem ser pré-embalados por Nutrisystem ou projetados para atender gostos pessoais do cliente e requisitos de dieta. Nutrisytem também oferece suporte on -line a partir de nutricionistas registrados. Nutrisystems oferece alimentos e planos de refeição desenvolvidos especialmente para homens, mulheres , adolescentes , idosos, vegatarians e diabéticos.
Medifast

Medifast alega que seus clientes podem perder até a cinco libras por semana usando seus produtos. O plano difere de outro programa , pois não fornece três refeições completas cada dia . Medifast fornece uma variedade de pequenas refeições , como sopas, pimentão , bebidas de frutas e pudins , junto com suplementos como shakes e barras de cereais . Clientes consomem cinco produtos Medifast todos os dias e completar os Medifast "refeições" com uma refeição " magra e verde ", que consiste de proteína magra e legumes . A alimentação suplementar é comprado e preparado pelo cliente de forma independente . Medifast foi desenvolvido em 1980 por um médico, e foi originalmente vendido através de outros médicos , mas agora é vendido principalmente através da Internet.
Bistro MD

Bistro IDC outro programa de dieta desenvolvida por médicos e nutricionistas de consultoria . Bistro MD oferece entrega em domicílio de alta proteína , refeições de baixo carboidrato todo os Estados Unidos . A dieta Bistro MD tenta evitar dieta "platôs" que resultam quando o metabolismo se adapta a uma dieta especial ou ingestão calórica. Planos MD Bistrô variar a ingestão calórica diária entre 1.100 e 1.400 calorias por dia , o que mantém o metabolismo da adaptação . Bistro MD também fornece acesso a nutricionistas para consulta.
Exercício é vital para Controle de Peso

Reduzir calorias por si só não é suficiente para perder peso e manter a perda de peso. Não há nenhuma dieta "bala mágica" que garante a perda de peso . A fórmula é simples : para perder peso, você deve queimar mais calorias do que você come. Perda efetiva de peso a longo prazo requer o exercício regular combinada com um plano de dieta saudável. Sempre consulte um médico antes de embarcar em um programa de dieta e exercício.