Exercício vs. Cirurgia Bariátrica: Qual é a Melhor Opção para Você?

Perder peso pode ser um problema muito difícil e vitalício para muitas pessoas. A melhor maneira de perder peso é adotar um estilo de vida saudável que inclua dieta saudável, exercício cardiovascular, treinamento de força e hidratação adequada. No entanto, algumas pessoas não respondem bem a exercícios ou não estão em condições adequadas para fazer exercício suficiente para fazer diferença. Nesses casos, a cirurgia para perda de peso pode ser uma opção.

Candidatos à Cirurgia Bariátrica

A maioria dos médicos só considerará a cirurgia de bypass para aqueles com índice de massa corporal (IMC) de 40 ou superior. Isso é considerado obesidade extrema. Segundo a Clínica Mayo, os médicos considerarão a cirurgia para perda de peso para aqueles que atendem aos requisitos de IMC e para aqueles com IMC de 35,5 a 39,9 se também tiverem uma preocupação de saúde relacionada ao peso, como pressão alta ou diabetes.

Tipos de Cirurgia

Seu médico pode considerar vários tipos de cirurgia. A cirurgia de banda gástrica ajustável Lap-Band usa uma banda inflável para dividir o estômago em duas partes e depois aperta a banda como um cinto. Isso limita a quantidade de comida que pode ser comida. A gastroplastia vertical com banda é mais conhecida como grampeamento de estômago. Esta operação também divide o estômago em duas partes. A parte superior da divisão é menor e pode resultar em menos comida sendo comida. Outras cirurgias incluem a gastrectomia em manga, desvio biliopancreático com switch duodenal e a Roux-en-Y.

Resultados

Segundo um estudo de dezembro de 2008 pelo International Journal of Obesity, aqueles que exercitam para perder peso e aqueles que fazem cirurgia têm resultados semelhantes após 12 meses. Ambos recuperaram pequenas quantidades de peso. A ingestão calórica foi de 1.460 para o grupo que fez cirurgia enquanto o grupo de exercícios comeu 1.407 calorias por dia. A maior diferença foi que o grupo que fez cirurgia obteve 37% de suas calorias de gordura enquanto o grupo de exercícios obteve 27,6%.