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Cápsulas de Chá Verde e Perda de Peso: Benefícios do EGCG

História

A história do chá verde remonta à China antiga onde, conta a lenda, um imperador fervia água quando uma folha da planta Camellia sinensis flutuou em sua panela. Desde então, o chá verde tem sido consumido como bebida diária considerada saudável por muitas razões pela Ásia. Recentemente, devido a evidências anedóticas e vários estudos, o chá verde ganhou forte reputação como poderosa bebida para perda de peso e pílulas de chá são agora comercializadas por sua capacidade de afetar o metabolismo humano e muitos outros benefícios à saúde.

Função

A obesidade é uma preocupação crescente de saúde mundial entre países industrializados. Segundo estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition em novembro de 2000, pesquisadores descobriram que EGCG, um composto polifenol no chá verde, parecia capaz de reduzir a incidência de obesidade em ratos e afetar positivamente vários marcadores como perda de peso corporal, gordura corporal, nutrientes lipídicos séricos, termogênese e oxidação de gordura.

Efeitos

Os poderosos compostos polifenol no chá verde parecem afetar diretamente a forma como o corpo metaboliza gordura. Em estudo publicado no The Journal of Nutritional Biochemistry em novembro de 2003, pesquisadores administraram extrato de chá verde a camundongos que também recebiam dieta rica em gordura desenhada para causar ganho de peso e acúmulo de gordura. Descobriram que a adição de extrato de chá verde preveniu efetivamente o aumento no ganho de gordura corporal que teria resultado da dieta rica em gordura.

Benefícios

Os compostos comumente extraídos do chá verde e usados para fazer pílulas de chá desenhadas para perda de peso geralmente incluem altas doses de EGCG. O EGCG foi estudado por pesquisadores franceses em estudo publicado em Phytomedicine em 2002. Os pesquisadores descobriram que um extrato padronizado contendo 25 por cento de EGCG foi capaz de diminuir peso corporal e circunferência da cintura em pacientes moderadamente obesos.

Considerações

Existem muitas variedades diferentes de pílulas de chá fabricadas comercializadas como suplementos para perda de peso. Certifique-se de que o suplemento escolhido foi padronizado para incluir alta porcentagem do composto polifenol EGCG, que se acredita ser o principal fator contribuinte para as poderosas capacidades de queima de gordura do chá verde.