O que são Triglicerídeos Usado Para

? O fígado constrói triglicérides usando uma glicose (açúcar) base com três ácidos graxos ligados a ele . Triglicérides pode ser construído sem o consumo de alimentos , mas a ingestão de alimentos contribui para a criação . Depois de triglicéridos são construídos , podem ser armazenados no fígado ou enviados para os músculos a serem armazenados por via intramuscular . Função

O fígado cria triglicérides como energia armazenada. Quando os níveis de energia tornam-se baixa, o hormônio glucagon ordena que os ácidos graxos para ser quebrado para fora da base de açúcar. Os ácidos graxos de açúcar e tanto pode então introduzir os ciclos de produção de energia .

Efeitos

A caloria é uma medida da energia térmica. Os hidratos de carbono e proteínas contém apenas 4 calorias por grama. Gorduras contêm 9 calorias por grama , proporcionando assim o corpo com mais de duas vezes a quantidade de energia como açúcares e proteínas.
Equívocos

Enquanto o seu corpo prefere a usar a gordura como fonte de energia principal, que deve representar menos de 30 por cento de sua dieta. Dietas ricas em gordura deixá-lo em risco de obesidade.
Aviso

Um excesso de triglicérides provoca acúmulo de gordura no fígado e em torno dos músculos , causando um aumento no corpo percentual de gordura . O excesso de gordura também pode ser depositado nas artérias , colocando você em maior risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral.
Especialista introspecção

triglicérides , em pequenas quantidades , pode ser benéfico a seus níveis de energia. Muitos podem entupir artérias em seu coração e cérebro. Mantenha os triglicéridos em níveis normais por comer uma dieta bem equilibrada de alimentos naturais e exercício diário .