Como obter a sua esposa Fat

Mulheres de todas as idades são pressionados para tentar atingir a norma waifish glamourizada pela mídia - mas imagine a mulher em sua vida suspirando de alívio quando você dizer-lhe para renunciar a salada de jantar a favor da batata peles . Ela vai ficar agradecido. As mulheres têm de bilhões de células de gordura contra milhões de homens, a fim de aproveitar modelo da Mãe Natureza. Mas lembre-se : não é tão simples como apenas comer ; devem ser tomadas medidas para garantir que ela é um tipo saudável de gordo em 60 a 90 dias , não é um candidato para a sua primeira coronária. Coisas que você precisa counter Calorie ( livro eletrônico ) ou
Vários livros de culinária, cozinha e sobremesas de chocolate , de preferência italianos
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O 1

Puxe a linha calculadora da taxa metabólica basal. Insira as informações da sua esposa. Tome os resultados e adicionar um extra de 500 a 600 calorias por dia para a sua ingestão calórica diária. Com um planejamento cuidadoso , ela ganha 1 a 1 1/2 £ . uma semana .
2

Procurar livros de receitas para receitas saborosas , prestando muita atenção à informação nutricional. Mantenha as gorduras saturadas a um mínimo , mas mantenha calorias alta .
3

intencionalmente deixar catálogos Lane Bryant em locais bem visíveis cerca de 3 semanas para o plano . Neste ponto, o componente psicológico entra em jogo ; fazer as observações necessárias para deixá-la saber que você quer que ela mais do que nunca . Continuar essa estratégia nas próximas semanas .
4

Alterar o plano ligeiramente quando ela está atingindo seu objetivo pré-determinado , sugerindo que ambos " comer saudável". Você quer evitar a obesidade clínica e os problemas que ele cria.
5

Mantenha-se com manutenção do plano uma vez que o objetivo desejado seja alcançado. A melhor maneira de garantir que o novo peso e tamanho são mantidas é de ir às compras com ela. Isso vai cimentar o fato de que você a ama por quem ela é e não quero que ela mude .