Quais são os perigos de estar abaixo do peso

? Com a crescente epidemia de obesidade nos Estados Unidos , há notícias diárias sobre os perigos de saúde de ser obeso . Mas o que dizer de estar abaixo do peso ? Pesando pouco também pode ter consequências graves na saúde . Embora algumas pessoas são naturalmente menores do que outros , sendo muito fino pode causar estragos em muitos sistemas diferentes do corpo .
Definição

Medicamente falando , alguém é considerado abaixo do peso se o seu índice de massa corporal (IMC) é abaixo de 18,5 . O índice de massa corporal é uma medida do peso em relação à altura e é usado para determinar se uma pessoa está numa faixa de peso saudável . O problema de estar abaixo do peso não é discutido como muitas vezes como a obesidade , pois apenas 1,8 por cento dos adultos americanos estão abaixo do peso .
Causas

As pessoas estão abaixo do peso por razões diferentes . Algumas pessoas simplesmente ficar magra naturalmente e não ganhar peso , não importa o que eles comem . Isso pode ser verdade se a magreza é de família . Estar abaixo do peso também pode ser resultado de situações de vida . Pessoas pobres são , por vezes, muito fino , porque eles simplesmente não são capazes de obter nutrientes suficientes a partir de alimentos . Outras pessoas estão abaixo do peso por escolha. Uma dieta extremamente rigorosa , exercício e distúrbios alimentares como anorexia excessiva também pode contribuir para estar abaixo do peso .
Questões reprodutivas

um peso saudável pode ajudar a fazer um sistema reprodutivo saudável. Estar abaixo do peso pode causar problemas nas áreas de menstruação, ovulação e gravidez. As mulheres que são muito finas podem começar a perder tempo ou tê-los de forma irregular. Eles também podem ter dificuldades em engravidar ou manter uma gravidez saudável.
Imunidade

Estar abaixo do peso também podem enfraquecer o sistema imunológico. As pessoas que estão abaixo do peso não pode combater vírus e infecções tão facilmente como as pessoas que estão em um peso saudável . O estado debilitado do sistema imunológico deixa uma pessoa com baixo peso em risco de contrair doenças e curar mais lentamente. Eles também podem ter níveis mais baixos de energia , tornando-os muitas vezes cansado e com frio .
Saúde óssea

Estar abaixo do peso também podem ter um efeito devastador sobre a saúde óssea . Bater dieta , anorexia e longos períodos de estar abaixo do peso pode esgotar ossos de nutrientes essenciais e cálcio. Isto pode causar doenças como a osteoporose . A osteoporose é uma doença que torna os ossos fracos e quebradiços , rompendo facilmente. Tendo peso sobre os ossos ajuda a fortalecê-los , por isso não é de estranhar que estar abaixo do peso pode torná-los frágeis .
Perda de cabelo e Crescimento

Estar abaixo do peso também pode causar perda de cabelo . Se uma pessoa é severamente abaixo do peso, seu corpo basicamente entra em um estado de estresse . Eles podem não estar recebendo alimentação suficiente para o crescimento saudável do cabelo. Isto pode fazer com que o cabelo para começar a cair . Muitas pessoas com anorexia pode ter um crescimento de penugem em todo seu corpo , porque eles perdem um pouco de sua capacidade de regular a temperatura corporal .