Diretrizes de Saúde individuais para Altura e Peso

A maioria dos centros de saúde usam uma escala chamada índice de massa corporal para ter uma noção de altura e peso proporções gerais de uma pessoa. O IMC é uma ferramenta usada para avaliar se uma pessoa está em uma condição de excesso de peso ou abaixo do peso , especialmente em referência a gordura corporal.
Adultos

Em média, o mais alto você for, mais peso você é capaz de realizar de uma forma saudável . A escala fornecida pelo Departamento de Saúde e Serviços Humanos mostra alguns exemplos . O peso saudável para uma pessoa que é de 5 metros , três centímetros de altura é muito menor do que o peso saudável para alguém que é de 6 metros de altura.

Crianças e Adolescentes

o IMC para crianças e adolescentes é calculado de forma diferente no que diz respeito ao fato de que as mudanças de gordura corporal com a idade, eo fato de que meninos e meninas têm porcentagens de gordura corporal diferentes.
Idade

Conforme você envelhece , as diretrizes para um peso saudável são um pouco diferentes , tendo em conta que as pessoas mais velhas têm mais gordura corporal (em geral) do que pessoas mais jovens.
Sexo

ao mesmo IMC , as mulheres , muitas vezes, têm mais gordura corporal do que os homens . Esta é uma das razões pelas quais é importante para obter avaliações de saúde que levem em conta mais do que simplesmente a altura eo peso .
Outros Fatores

O IMC não é um ferramenta de diagnóstico. Para saber se uma pessoa está realmente em risco , os prestadores de cuidados de saúde também poderia olhar para medidas de espessura de dobras cutâneas e avaliar dieta, exercício e herança genética.