Sobre o programa de treino Tony Pouco Gazelle

Tony Pouco é um ex-campeão de musculação , que desenvolveu um programa de treino focado em uma peça de equipamento de exercício chamado a gazela . Programa de Little foi inicialmente concebido para ajudá-lo a se recuperar e voltar em forma depois de um acidente de carro quase reivindicou sua vida . Identificação

O Gazelle fornece um exercício de baixo impacto personalizado para as necessidades individuais de formação e metas de fitness. A máquina combina o treino elíptico com treinamento de esqui cross-country. Ele é operado com as pernas e os braços balançando para trás e para a frente e permite que o usuário trabalhe diferentes partes do corpo durante um treino cardiovascular.

Benefícios

O sistema de treino é Gazelle concebido para fortalecer os músculos e ajudar o usuário a perder peso. Todos os músculos principais do corpo nos ombros, peito, costas, braços, pernas e região abdominal benefício de um treino Gazelle . A natureza de baixo impacto do exercício protege contra o agravamento das condições existentes , como problemas no joelho .

Considerações

O Gazelle vem com um conjunto de DVDs que descrevem os exercícios que podem ser executadas . O programa Tony Pouco inclui aconselhamento dietético e suporte online. A unidade vem no modelo básico Gazelle Borda ou no modelo Gazelle Freestyle mais avançado.