Como limpar para Controle de Peso

A dieta de limpeza normalmente consiste em jejum por um número de dias , consumindo apenas as calorias líquidas. Limpa são pensados para remover a acumulação de toxinas que são armazenados dentro de gordura e tecidos do corpo . Embora o jejum de água pode ajudar a limpar o corpo rapidamente, alguns sucos de frutas e vegetais são úteis no fornecimento de calorias e energia extra quando necessário. Instruções
1

Beba de oito a 10 copos de água pura , ou mais a cada dia. A água pode ajudá-lo a se sentir completo , enquanto a limpeza .
2

Faça frutas frescas e sucos de vegetais usando um liquidificador ou espremedor. Beba apenas o suco como a sua fonte de calorias.
3

Consumir apenas calorias líquidas durante a limpeza.
4

Exercício todos os dias para ajudar o corpo a libertar -se das toxinas armazenadas na gordura corporal.
5

Shower diariamente para lavar as toxinas fora de sua pele.
6

Tomar suplementos de fibra todos os dias para ajudar seu corpo a remover os resíduos através de evacuações .