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Complexos para Crescimento Capilar: Benefícios, Ingredientes e Como Funcionam

Complexos para crescimento capilar tornaram-se suplementos cada vez mais populares. São vitaminas para o cabelo, geralmente seguras e fáceis de tomar.

Cabelo

Sob microscópio, o cabelo tem três camadas: cutícula, medula e córtex. Cada camada é feita de proteína morta.

Crescimento

O cabelo cresce e descansa. Em fase transicional, o crescimento para e a bainha externa da raiz encolhe e se fixa à raiz do fio, segundo Dra. Heather Brannon.

Deficiências

Envelhecimento e condições médicas ou genéticas causam queda de cabelo. Tais condições podem gerar falta de vitaminas. Mulheres com deficiência de vitaminas necessárias ao crescimento capilar podem considerar complexos específicos.

Tipos

Promova crescimento com complexo contendo proteína, sugere a nutricionista Andrea Giancoli. Procure vitamina A e selênio nos ingredientes, minerais importantes para o couro cabeludo (raiz do crescimento), sugere Clara Burton, profissional com 10 anos em alimentos saudáveis e suplementos. Exija complexo com biotina, que nutre o cabelo com a umidade necessária para crescer.

Visão de Especialista

Use complexo para estimular crescimento. "Tomar um complexo capilar é como não colocar todos os ovos na mesma cesta se você não sabe o que falta", explica Burton.