Vitamina pré-natal e O crescimento do cabelo

Vitaminas pré-natais têm sido espalhado boatos para fazer as unhas crescem mais rápido , mais longo e mais forte. Tomar vitaminas pré-natais podem resultar em unhas mais saudáveis , mas você vai encontrar as razões para este surpreendente. Factos

Prenatal vitaminas diferem das multivitaminas regulares em que elas contêm mais ácido fólico , ferro e cálcio , que são vitais para o desenvolvimento do cérebro e da medula espinhal de um feto . Outras vitaminas encontradas em um multivitamínico pré-natal incluem vitaminas A, D, C , B12 e E, que são todos necessários para unhas saudáveis , cabelos e pele.

Benefícios

Tomar uma vitamina pré-natal vai compensar todos os nutrientes que você não está recebendo a partir de sua dieta. Problemas com as unhas podem ser um resultado de uma deficiência . Compensar deficiências pode ser benéfico para mais do que apenas suas unhas. A vitamina C melhora o sistema imunológico e vitamina D ajuda o corpo na absorção de cálcio , o que ajuda na prevenção da osteoporose.

Equívocos

Vitaminas pré-natais não aumentar suas chances de gravidez. As vitaminas que não contém hormonas e , portanto, não aumentar a fertilidade . Tomar uma vitamina pré-natal não garante que suas unhas vão crescer mais rápido , mais longo ou mais forte. Vitaminas só pode compensar as deficiências , se as unhas estão fracas devido a algo que não seja uma deficiência de vitamina , é improvável que um multivitamínico irá resolver o problema .
Considerações

as razões que as vitaminas pré-natais são prováveis resultados no mais forte, unhas mais longas não têm nada a ver com o fato de que eles são as vitaminas pré-natais. O mesmo efeito pode ser alcançado, tendo uma multivitamina regular que contém vitaminas A , D , C , B12 uma E. Mesmo a adição de alimentos como ovos , que contêm B12 e citrinos , que contém vitamina C, que fornecem os nutrientes necessários para unhas mais fortes . A vitamina pré-natal pode conter uma dosagem mais elevada dessas vitaminas . No entanto , o organismo só pode absorver uma certa quantidade de nutrientes . Todo o excesso é liberado , não armazenados. A menos que você está seriamente deficiente em uma ou mais dessas vitaminas , é improvável que seu corpo vai se beneficiar do excesso de nutrientes que fornecem vitaminas pré-natal .
Aviso

deve sempre consultar seu médico antes de iniciar um novo multivitamínico. Problemas com as unhas , muitas vezes denotar problemas de saúde mais graves e deve ser levado ao conhecimento do seu médico.