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Vitaminas para SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos)

SOP (síndrome dos ovários policísticos) afeta o ciclo menstrual feminino, causando atraso ou ausência de menstruação, com obesidade e excesso de pelos corporais. É um distúrbio do sistema endócrino.

Dicas Gerais de Saúde

Importante manter peso e estilo de vida saudáveis. Exercício diário e multivitamínico diário ajudam.

Sintomas

Obesidade em pacientes com SOP é comum. Sintomas adicionais: infertilidade, problemas de insulina (diabetes), escurecimento da pele. Anote todos os sintomas ao discutir escolha de vitaminas e tratamentos com seu médico, segundo a Clínica Mayo.

Vitaminas

Várias vitaminas sugeridas para sintomas de SOP, segundo PCOSupport: magnésio, vitamina B12 e ácido fólico, vitamina B6, vitamina D e zinco. Discuta cada uma com seu médico para ver se apropriada.

Suplementos

Suplementos sugeridos pelo PCOSupport.org: ácido alfa-lipóico, mirtilo, biotina, carnitina, agnocasto, cromo, raiz de canela e óleo de peixe.

Regulação de Sintomas

Para controlar sintomas, médicos podem prescrever pílula anticoncepcional para regular menstruação. Também recomendam multivitamínico feminino para saúde geral ótima e função adequada de órgãos/glândulas. A maioria sugere dieta baixa em carboidratos, alta em fibras para reduzir obesidade e controlar produção de insulina.