As vitaminas que são boas para função renal

As vitaminas são importantes para realizar funções essenciais do corpo , como células re-crescimento , produção de energia e reparação tecidual. De acordo com a National Kidney Foundation , existem algumas vitaminas necessárias para a função renal , especialmente se você sofre de doença renal. Desde vitaminas não são produzidos pelo organismo, mas sim consumida através dos alimentos ou suplementos , recebendo a quantidade adequada é essencial para a boa saúde . Vitamina Requisitos

De acordo com o Centro de Informações Nephron , pessoas que têm uma função renal limitada devem restringir o consumo de vegetais, frutas e produtos lácteos todos os que contêm vitamina B. Os alimentos ricos em vitamina B também são ricos em de potássio . Quando o rim tem função limitada , não pode filtrar corretamente potássio , levando a perturbações do ritmo cardíaco , de acordo com a National Kidney e Doenças Urológicas Information Clearinghouse .

A função renal reduzida pode também limitar a quantidade de vitaminas absorvidos pelo corpo , tornando-se necessário tomar suplementos diários para se manter saudável .
vitaminas

de acordo com a National Kidney Foundation , há um punhado de suplementos vitamínicos que são bons para a função renal . As vitaminas do complexo B são essenciais para a prevenção de anemia , uma vez que eles se ligam com ferro . O ácido fólico é usado para aumentar o desenvolvimento de células vermelhas do sangue e também trabalham para prevenir acidente vascular cerebral ou doença cardíaca. Take 6 mcg de vitamina B12 a cada dia, bem como 10 mg de vitamina B6 e 1 mg de ácido fólico, como recomendado pelo Centro de Informações Nephron .

Vitamina C é necessária para a função renal, ajuda a manter os tecidos saudáveis , previne a infecção e permite cortes e contusões para curar rapidamente. Pegue 60 mg de vitamina C por dia para uma boa saúde . O cálcio é necessário para evitar que os ossos frágeis ; no entanto, o cálcio pode causar mais doenças renais ou mesmo a formação de pedra . Fale com seu nutricionista ou médico sobre recomendações individuais de cálcio e vitamina D.