Quais são os perigos de Omega 3 e Óleo de peixe

? Estudos mostram que doses de Omega 3 contidos no óleo de peixe pode levar a um menor risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral , hipertensão arterial e aterosclerose (endurecimento das artérias) . Os ingredientes activos no óleo de peixe incluem o ácido docosahexaenóico ( DHA ) e ácido eicosapentaenóico ( EPA ) . Apesar dos benefícios do ômega 3 , há vários perigos no consumo de Omega 3 de óleo de peixe. Níveis de toxinas

Algumas espécies de peixes contêm altos níveis de mercúrio e bifenilos policlorados ( PCBs ), devido à poluição industrial dos cursos de água , onde residem os peixes. Embora a probabilidade é baixa , estes altos níveis de toxinas podem permanecer no óleo de peixe e ser repassado aos indivíduos.
Alergias

Uma pequena porcentagem de pessoas são alérgicas pescar, e esta alergia pode ser agravada pelo consumo de óleo de peixe. Esta alergia geralmente se manifesta através de erupções cutâneas.
Alta Doses

O consumo excessivo de ômega 3 pode aumentar o risco de hemorragia, incluindo hemorrágica ou hemorragia AVC. Um acidente vascular cerebral hemorrágico refere-se a hemorragia no cérebro ou nos tecidos moles que cobrem o cérebro .
Gastrointestinais Efeitos colaterais

Omega 3 e consumo de óleo de peixe pode levar a doenças gastrointestinais , incluindo diarreia , refluxo ácido e azia.
baixa pressão Arterial

Embora a redução da pressão arterial é geralmente positiva para os indivíduos , algumas pessoas já têm pressão arterial baixa. O consumo de ômega 3 pode revelar-se prejudicial a essas pessoas , especialmente se eles já tomar remédio para baixar a pressão arterial .