Qual é a diferença em vitaminas pré-natal e Multivitaminas

? Vitaminas pré-natais são uma variedade de vitaminas criadas com os nutrientes específicos necessários para sustentar tanto a mãe eo feto durante os nove meses de gravidez. Vitaminas pré-natais também são recomendados para as mães que estão amamentando , para garantir que eles ainda estão recebendo a quantidade correta de nutrientes para eles mesmos e para seu bebê . Multivitaminas são projetados com as doses diárias recomendadas de vitaminas e minerais , ocasionalmente para um adulto saudável . Enquanto multivitaminas são benéficos para adultos, eles não são recomendados para mulheres grávidas , pois eles contêm quantidades insuficientes de alguns nutrientes e maior do que quantidades recomendadas de outros. Cálcio

cálcio promove e desenvolvimento ósseo circulatório em fetos . Vitaminas pré-natais geralmente contêm 300 mg por dia .
Zinc

Um estudo publicado pelo Centro de Nutrição Humana , Departamento de Saúde Internacional e A Escola Johns Hopkins de Higiene e Saúde Pública informou que tomar suplementos de zinco durante a gravidez impacta positivamente " desenvolvimento neurocomportamental fetal. "
ácido fólico

acordo com a Clínica Mayo , " o ácido fólico ajuda prevenir defeitos do tubo neural --- anomalias graves do cérebro e da medula espinhal de ácido fólico . também pode diminuir o risco de parto prematuro e baixo peso ao nascer . " Enquanto o ácido fólico está disponível em multivitaminas , multivitaminas não contêm a quantidade necessária para as mulheres grávidas de 1 mg por dia.

Vitamina A

Multivitamins contêm muita vitamina A para ser saudável para mulheres grávidas. Grandes quantidades de vitamina A estão associados com defeitos congênitos , incluindo cavidades abdominais abertas e defeitos cardíacos.
Vitamina C

De acordo com um estudo realizado pelo Cochrane Pregnancy and Childbirth Group Trials Register , aumento da quantidade de vitamina C é essencial na gravidez para prevenir a pré -eclâmpsia , anemia e baixo peso ao nascer . Por esta razão, vitaminas pré-natais são embalados com tipicamente 400 por cento da dose diária de vitamina C.
DHA

Um estudo publicado pelo Journal for Progressive Lipid Desenvolvimento encontrado que "as crianças cujas mães foram suplementadas com DHA durante a gravidez tinham melhorado a função cognitiva , a acuidade visual, e no desenvolvimento do cérebro em geral melhorada. "