Que vitaminas são em Açaí

? O Açaí é um antioxidante eficaz , que contém altos níveis de nutrientes e vitaminas que ajudam a promover e manter a saúde humana. Além de ajudar com a saúde geral, o açaí também pode ajudar com perda de peso e problemas digestivos , como indicado no site do Especialista Suplementos . Vitamina C

Açaí bagas são ricos em vitamina C, o que pode ajudar a impulsionar os níveis de colágeno no corpo. O colagénio está contido em músculo e tecido ósseo e liga as células humanas em conjunto , promovendo o crescimento de cartilagem saudável . A vitamina C também é um antioxidante eficaz que combate os radicais livres , que podem oferecer proteção contra doenças cardíacas e alguns tipos de câncer. A vitamina C também fortalece o sistema imunológico , ajudando as pessoas a recuperar de doença ou lesão rapidamente.
Vitamina B2/Riboflavin

riboflavina desempenha um papel fundamental na produção de energia . Ela ajuda o organismo a converter carboidratos em açúcares , alimentando os níveis de energia do corpo. Ela também ajuda os aminoácidos processo corpo e gorduras. A riboflavina tem propriedades antioxidantes e pode ajudar a combater o processo de envelhecimento , prevenindo danos dos radicais livres. A riboflavina também é um componente crucial na produção e regulação de alguns hormônios e neurotransmissores do cérebro , que são essenciais para o bem- estar emocional , como indicado no site Saúde Simetria das Mulheres.
Vitamina e

o Açaí também contém altos níveis de vitamina E, que tem propriedades antioxidantes e pode ajudar o corpo a reparar tecidos danificados . A vitamina E desempenha um papel fundamental na proteção de membranas celulares e manter um coração saudável e bons níveis de circulação, como indicado no site da Nutrição e Vitaminas Center. Também promove o crescimento muscular e nervosa e pode reduzir o risco de certos tipos de câncer se desenvolva .
Vitaminas K e D

vitamina K é eficaz na promoção do processo de coagulação do sangue. Quando o corpo sofre uma lesão , a vitamina K acelera o processo de cicatrização, a inibição do fluxo de sangue . Vitamina K é frequentemente utilizado em pacientes antes de uma cirurgia , por essa razão . A vitamina K também auxilia o organismo na absorção de cálcio, que pode ajudar a iniciar e manter o crescimento do osso saudável. A vitamina D também promove a força dos ossos e para o desenvolvimento de dentes e gengivas saudáveis.