Vitaminas para aliviar picadas de mosquito

Quando os mosquitos picam , eles liberam saliva que funciona como um anestésico na pele , na tentativa de passar despercebido. Infelizmente, esta saliva também cria a vermelhidão desagradável , coceira e inflamação associada a picadas de mosquito. A mordida é raramente perigoso, mas as reações alérgicas graves podem ocorrer, e malária pode ser transmitida através de mosquitos infectados. Certas vitaminas pode ajudar a aliviar e reparar a pele depois de uma mordida, e outros podem até mesmo agir como um repelente. Vitamina E

A vitamina E é vital na construção de novas células do tecido , auxiliando processo de cicatrização da pele após uma picada de mosquito . Também possui propriedades antiinflamatórias naturais para ajudar a aliviar o inchaço. O remédio Home Centro de Referência afirma que esfregar produtos de vitamina E diretamente na picada de inseto é um dos remédios mais eficazes . E mais, propriedades antioxidantes da vitamina E irá ajudar a evitar mais danos dos danos dos radicais livres .
Vitamina C

Consumir vitamina C vai acelerar a cicatrização de feridas de pele, incluindo picadas de mosquito . É um poderoso antioxidante e reforço da imunidade , ajudando a reduzir o risco de novas infecções ou doenças como resultado da mordida. Tomar suplementos de vitamina C ou aumentar o seu consumo alimentar de alimentos ricos em vitamina C para ajudar a aliviar os sintomas de picadas de mosquito causar.
Vitamina B1 ( tiamina)

a tiamina pode ajudar a reduzir o risco de ser mordido por um mosquito . Após a ingestão, a tiamina é lentamente libertado a partir da pele , agindo como um repelente natural. Tome 100 mg a cada poucas horas, quando em risco de picadas de mosquito. Os mosquitos são particularmente prevalente ao anoitecer e perto de fontes de água.

Fontes alimentares

óleos de cozinha proporcionar uma saudável dose de vitamina E. girassol , caroço de algodão e óleo de colza contém 49 mg , 43 mg e 22 mg de vitamina E , respectivamente , por 100 g . Batata doce, ovos e nozes e sementes são outras fontes úteis. Extrato de Rose Hip tem um potente teor de vitamina C, que contém mais de 1.000 mg de vitamina C por 100 g . As frutas cítricas e vegetais de folhas verdes também fornecem uma grande fonte de vitamina C. A vitamina B1 pode ser encontrada no arroz integral, gérmen de trigo e grãos , bem como alguns peixes.