Folic Ácidos Efeito sobre os vasos sanguíneos

O principal benefício do ácido fólico para os vasos sanguíneos , é a habilidade para gerenciar os níveis de homocisteína . Embora existam muitos factores , homocisteína é um dos agentes que contribuem para a doença cardiovascular . Ameaça

Demasiada de um aminoácido chamado homocisteína pode estar relacionada com uma maior taxa de aterosclerose dos vasos sanguíneos , de acordo com a American Heart Association.
Ácido Fólico Benefício

o ácido fólico é a versão sintética da vitamina B folato , de acordo com o Escritório de Suplementos Diatary . Este ácido fólico ajuda a quebrar homocisteína extra no corpo e eliminá-lo do sistema.
Dangerous conexão

Outra evidência mostra uma ligação entre a mortal doença cardíaca coronária e baixos níveis de ácido fólico no sangue , de acordo com a American Heart Association.
falta de provas

cientistas acham difícil mostrar uma causa direta - efeito entre a redução da homocisteína e reduzindo a probabilidade de doenças cardiovasculares . Este é, talvez devido ao fato de que muitas pessoas com doenças cardiovasculares têm outros fatores de risco como obesidade , pressão alta e colesterol alto.
Máxima dosagem

Não há risco direto de tomar ácido fólico , mas se houver uma deficiência de B12 já existente , o ácido fólico em excesso pode provocar sintomas de deficiência , como danos nos nervos. O ácido fólico ingestão diária de suplemento não deve exceder 1000 microgramas.