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Sobre o South Beach Diet Food Delivery

Arthur Agatston , é um médico que criou a Dieta de South Beach, em um esforço para evitar derrames e ataques cardíacos . Ele afirma que muitas outras dietas são criados apenas para a perda de peso a curto prazo , enquanto a sua dieta se concentra sobre a conversão para uma vida saudável, com a perda de peso, como o benefício adicional . A dieta de South Beach é diferente do que a maioria das dietas , pois este plano é voltado para a melhoria da química do sangue total , ao aparar a cintura ao mesmo tempo . Em seu livro, " A dieta de South Beach ", ele explica como o índice glicêmico funciona e por que é importante para mantê-lo sob controle. Ele também entra em detalhes sobre quais os tipos de bons carboidratos e gorduras são necessários pelo corpo. A dieta tem três fases . A primeira fase é muito rigoroso. Durante a primeira fase da dieta . uma pessoa é muito limitada por aquilo que ela pode comer . Não carboidratos são permitidos durante a primeira fase. Você está autorizado a comer refeições de tamanho normal , várias vezes por dia. Os principais alimentos permitidos durante a primeira fase são carnes magras, como salmão e frango. Laticínios com pouca gordura também é permitido , como , parte- desnatado queijo mussarela varas . A segunda fase é uma fase mais liberal da dieta. Durante esta fase, os carboidratos saudáveis, como vegetais são adicionados gradualmente. Carnes magras , ovos e proteínas são os principais alimentos básicos durante esta fase . No entanto, sobremesas saudáveis, tais como morangos mergulhados em chocolate são permitidos. A terceira fase é a fase de manutenção e de longe a fase mais liberal. As mesmas refeições saudáveis ​​são recomendados , bem como algumas guloseimas. South Beach Diet entrega de alimentos é um programa que é criado por empresas de entrega de comida em muitas áreas em todo o país . Muitas dessas empresas de entrega também entregar comida para outras dietas , tais como , a zona ou a dieta de Atkins. Basta colocar a sua encomenda ea comida é entregue à sua porta . O custo deste serviço varia de acordo com a área que você vive dentro Na maioria dos casos , o preço varia de R $ 150 a $ 350 por semana. Benefícios

A dieta de South Beach serviço de entrega de comida tem muitos benefícios. As refeições são pré-fabricados para cada fase da dieta. Isso pode ajudar a tornar as coisas mais fáceis para você, porque não haverá cozinhar necessário de sua parte. O principal objetivo desta dieta é atingir um peso saudável e, literalmente, mudar a química do corpo , bem como os desejos de controle. Uma pessoa que segue este plano de vida vai ter um coração mais forte saudável, diminuir o colesterol e uma redução do risco de desenvolver diabetes.
Cronograma

A entrega é definido em um semanalmente e pode ser personalizado de acordo com suas metas gerais . Por exemplo, algumas pessoas ficam em uma fase por mais tempo do que o período de tempo recomendado. Uma fase é feito para durar duas semanas. A segunda fase dura até você chegar ao seu peso ideal. O período de tempo que uma pessoa permanece na segunda fase depende da quantidade de peso que precisa perder e quanto tempo leva . A fase três é simplesmente uma fase que se destina a ajudar a manter a sua perda de peso por ficar com o estilo de vida saudável para o coração .
Aviso

Certifique-se de verificar a facilidade de a dieta de entrega de alimentos da empresa , se possível. Algumas empresas de entrega de alimentos será lançado para fora do estado , mas se a empresa está em sua área, você pode querer garantir que a comida está sendo preparada corretamente em um ambiente sanitário. Isto não é normalmente um problema, porque a maioria das empresas são obrigadas a ter inspecções sanitárias pelo departamento de saúde , mas se você quer paz de espírito que você pode querer fazer mais investigação si mesmo. Sempre fale com seu médico antes de iniciar qualquer dieta ou programa de perda de peso.
Prevenção /solução

Ficar no programa de manutenção é a melhor maneira de prevenir a ganhar o peso de volta . Esta dieta é para ser uma mudança de vida , em vez de uma correção temporária. Se você achar que você não gosta do serviço de entrega de comida em particular , por uma razão ou outra, você sempre tem a opção de cancelar e encontrar outra empresa para a entrega o seu alimento.
Significado

O programa de entrega de alimentos da dieta de South Beach pode oferecer uma vantagem. Quando o alimento é entregue diretamente à sua porta, você é mais provável para permanecer na pista e manter a dieta . Este é um investimento na saúde que vai pagar para o resto de sua vida.