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Suplementos para Aumentar Níveis de Testosterona

A testosterona é um hormônio chave para construir músculo e, especialmente para entusiastas de fitness, é natural querer maximizar os seus níveis no corpo. Esteroides são, claro, ilegais e perigosos, e devem ser evitados. Ainda assim, existem vários suplementos legais que ainda aumentam os níveis de testosterona.

Zinco

O zinco é um suplemento mineral básico que demonstrou aumentar níveis de testosterona, especialmente em homens que estavam baixos no hormônio para começar. O seu papel principal é ajudar a converter colesterol livre em testosterona.

ZMA

Para maior eficiência de absorção, um suplemento popular combina zinco com magnésio e vitamina B6, que auxilia no processo de conversão de colesterol do zinco. É um suplemento de fisiculturismo relativamente barato, e o magnésio também pode ajudar a adormecer mais facilmente.

Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris também ajuda a elevar níveis de testosterona, mas faz indiretamente, elevando a hormona luteinizante (LH). LH estimula os testículos a produzir mais testosterona.

Humanofort

Humanofort é uma nova combinação europeia de peptídeos, ou uma série de aminoácidos, que são os blocos de construção básicos da produção muscular. Aumenta a produção de certas hormonas adrenais que, quando aumentadas, também aumentam a construção e reparação muscular do corpo.

Viraloid

Viraloid, como Tribulus Terrestris, também eleva níveis de LH. Faz isso com uma mistura natural de alcaloides esteroidais derivados de plantas.