O que é Whey Protein Usado Para

? Whey é uma proteína de laticínios seco que consiste no subproduto da fabricação de queijos de leite de vaca . É uma fonte extremamente elevada de proteína pura . Proteína de soro de leite geralmente vem na forma de um pó concentrado ou está incluído em suplementos nutricionais . Building Muscle
As proteínas são os blocos de construção de tecido muscular.

Bodybuilders usam proteína de soro de leite , juntamente com levantamento de peso regular, para aumentar a massa muscular. Whey também pode ajudar a regular o metabolismo, o que é benéfico em uma atividade que exige uma quantidade enorme de comer.

Atlético Desempenho

atletas usam soro de leite em suplementos nutricionais , por diversas razões . É uma fonte de energia durante a performance atlética . Whey também ajuda a aliviar a dor e promover a recuperação após o esforço físico por reparar músculos, ossos e danos às células.
Saúde geral

Sendo tão concentrada, proteína de soro de leite contém uma dose extremamente elevada de aminoácidos . Estes nutrientes - naturalmente encontrado no corpo , mas sempre na necessidade de reposição - apoiar o sistema imunológico, melhorar o humor e as funções cerebrais e participar de uma infinidade de outras atividades benéficas
.