Problemas com a tomada de óleo de peixe

pílulas de óleo de peixe são feitas a partir de peixes ricos em ômega- 3 ácidos graxos. Atum, cavala , salmão, linguado e bacalhau são alguns exemplos. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , esses ácidos graxos oferecem uma variedade de benefícios, como a redução de triglicérides no sangue e colesterol, melhorar o funcionamento do cérebro , preservando visão, aliviar olhos secos , reduzindo a pressão arterial e prevenir dor menstrual. No entanto, alguns problemas potenciais são associados a tomar óleo de peixe . Problemas digestivos
marcas de óleo de peixe de comutação pode resolver alguns efeitos colaterais negativos.

Pessoas falando óleo de peixe comumente relatam problemas digestivos. Alguns desses efeitos colaterais são um arroto de peixe degustação, odor de peixe ar, azia, dor de estômago , náuseas , diarréia e distensão abdominal. Você pode reduzir ou evitar esses sintomas três maneiras. As cápsulas de óleo de peixe loja no congelador e levá-los enquanto eles ainda estão congelados . Isso retarda a sua quebra , sem reduzir a quantidade absorvida no corpo. Em segundo lugar, começar com uma dosagem menor do que o recomendado pelo seu médico e, gradualmente, trabalhar o seu caminho até o valor prescrito. Finalmente, tomar pílulas de óleo de peixe para a direita antes de uma refeição , de modo que o alimento pode amortecer as reações que causam efeitos colaterais.
Hemorragia e de AVE

Altas doses de óleo de peixe pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral, sangue na urina e hemorragias nasais . Isso acontece por causa do efeito do óleo de peixe tem sobre as plaquetas , impedindo-os de aderir a outro, o que diminui o tempo de coagulação.
Interações Medicamentosas
Óleo de peixe pode interagir com over-the -counter suplementos de ervas e medicamentos prescritos.

Como com qualquer suplemento , óleo de peixe pode interagir com certos tipos de medicamentos prescritos e não prescritos . As pílulas anticoncepcionais , bloqueadores de gordura , como Xenical e Alli, pílulas de alta pressão sanguínea e as drogas anti -coagulantes pode interagir negativamente com suplementos de óleo de peixe. Bloqueadores de gordura reduzir a eficácia do óleo de peixe , reduzindo a sua absorção. Outros tipos de drogas interagem com óleo de peixe para causar efeitos secundários mais graves, como hipertensão causando medicação para baixar a pressão arterial muito. Alguns suplementos de ervas são potencialmente perigosos quando tomados com pílulas de óleo de peixe por causa de seus efeitos sobre o processo de coagulação do sangue. Algumas dessas ervas são ginko , trevo vermelho, gengibre, alho e açafrão . Por esta razão , é importante que um médico supervisionar o uso de suplemento over-the -counter e uso de drogas de prescrição.
Deficiência de vitamina e Toxicidade
vitamina toxicidade e deficiência são potencialmente prejudicial para o organismo .

tomar óleo de peixe pode diminuir a quantidade de vitamina E no organismo ao longo do tempo . Por esta razão, algumas marcas de óleo de peixe contém vitamina E. Se os suplementos de vitamina E são também tidos como parte de um multivitamínico diariamente , por exemplo , isso pode causar toxicidade. Como a vitamina E é solúvel em gordura , as células de gordura do corpo armazenar o excesso. É importante prestar atenção a todas as fontes alimentares e de suplementação das vitaminas lipossolúveis , que são as vitaminas A , D, E e K.