Medindo 2000 mg de Alga Kelp Seca: Colher vs. Balança Digital

Dois gramas (2000 mg) de pó de kelp é um volume pequeno — precisão importa para a ingestão de iodo.

Método 1: Colher de Medir (Aproximado)

1. Converta: 2000 mg = 2 g ≈ 2 mL (assumindo densidade aparente ~1 g/mL).
2. Use uma medida de ½ colher de chá (2,5 mL) ou uma colher calibrada de 2 mL.
3. Coloque, bata levemente para assentar, nivele com uma régua reta.

Método 2: Balança Digital (Recomendado)

1. Coloque recipiente vazio na balança; tare para zero.
2. Defina unidade para gramas.
3. Adicione pó de kelp até o display ler 2,00 g.

Nota: Se o kelp estiver em flocos ou folha inteira, moa primeiro (moedor de especiarias, liquidificador) para densidade consistente.