Como escolher o Ginásio Perfeito

O que você deve fazer quando você decidir que gostaria de iniciar um programa de exercícios ? Para muitos, o primeiro passo lógico é participar de um ginásio . Isso pode ser um pouco complicado , porque a escolha de um lugar para treinar não é algo que você deve fazer levianamente . Há muitas coisas a considerar antes de se juntar um. Em primeiro lugar, você deve considerar a localização e conveniência . Você estará trabalhando no período da manhã ou à noite ? Você vai estar lá nos fins de semana ? É a facilidade de perto o suficiente para a sua casa ou trabalho que você pode chegar lá rapidamente e facilmente ? Depois de ter aproximadas, quando seu ginásio precisa ser, então, o verdadeiro processo começa. Aqui está um resumo passo -a-passo de coisas a considerar ao escolher um ginásio. Coisas que você precisa senso comum

Paciência
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Descobrir o que apresenta ( pesos livres ig, equipamentos de cardio , aulas oferecido , acomodações, spa , sauna, aconselhamento nutricional , personal trainers , babysitting , parque de estacionamento ) são mais importantes para você , em seguida, verificar o seu diretório local de academias na área e começar a compilar uma lista.
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Fale cada instalação para descobrir o custo . Isso pode exigir uma visita real , porque na maioria das vezes academias oferecem pacotes diferentes . Há quanto tempo você está disposto a se inscrever para, se você está se juntando com um amigo ou ter um amigo que é um membro existente e ser um aluno muitas vezes pode obter um melhor negócio em sua associação. Além disso, aqui é o lugar onde o seu dever de casa de descobrir quais recursos são mais importantes vêm a calhar. Por exemplo, se o seu principal objetivo em uma academia vai ser o treinamento do peso e você não tem interesse em uma sauna ou aulas , então você pode optar por um ginásio sem babado e economizar o custo de amenidades que você não vai usar . afinal
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Aproveite sua visita e olhar para as pessoas de lá - O ginásio parece muito lotado? Será que o pessoal amigável e experiente ? Será que os clientes parecem entusiasmados e agradável ? Você se sente confortável no ambiente que eles criaram ? Estas são todas as coisas a considerar seriamente
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Limite sua lista para baixo e , em seguida, ver se eles oferecem um período de teste gratuito - . Se assim , levá-los em cima dele. Algumas visitas em um ginásio vai certamente deixar você saber se é o lugar para você.