Como fazer o cabelo crescer rapidamente

Dicas para acelerar o crescimento capilar

Alguns têm cabelo longo naturalmente, outros precisam de cuidados extras. Fortaleça e acelere o crescimento com estas medidas.

O que você vai precisar

• Suplementos para cabelo
• Shampoo
• Condicionador
• Extensões de cabelo

Passos

1. Tome suplementos vitamínicos – Fortalecem fios, promovem crescimento, melhoram saúde geral.
2. Visite salão pelo menos duas vezes ao mês – Profissionais têm produtos e técnicas que fortalecem e estimulam crescimento. Cabelo danificado não cresce rápido.
3. Evite calor excessivo – Pranchas, secadores, modeladores danificam e retardam crescimento. Seque naturalmente quando possível.
4. Faça massagens no couro cabeludo – Aumenta fluxo sanguíneo nos folículos, estimula crescimento.
5. Alimente-se bem e durma o suficiente – Sono e dieta impactam diretamente. Evite açúcar e gorduras, beba 8 copos d'água, durma 7-8 horas.
6. Use extensão ou peruca – Dê pausa ao cabelo. Pentear, escovar, lavar diariamente enfraquece e quebra. Extensão protege e promove crescimento.