Os benefícios de saúde do chocolate escuro

O chocolate escuro foi recentemente encontrado para ter alguns benefícios positivos para a saúde , em uma série de estudos de investigação científica. A maioria dos consumidores gostam de comer um pouco de chocolate , por isso, a notícia sobre os seus benefícios para a saúde é realmente uma boa notícia. Cacao

cacau , um ingrediente de chocolate, contém um ingrediente antibacteriano que ajuda a combater a cárie dentária. O cheiro de chocolate também é acreditado para relaxar uma pessoa , afetando as ondas cerebrais .
Ácido oléico

A manteiga de cacau no chocolate contém ácido oleico, um ingrediente que ajuda a reduzir o colesterol no sangue.
flavonóides

escuro o chocolate contém flavonóides, que agem como antioxidantes que ajudam a proteger o corpo contra os radicais livres. Os flavonóides no chocolate pode manter os vasos sanguíneos mais elástica , também.
Pressão Arterial

chocolate escuro é bom para o coração e acredita-se reduzir a pressão arterial .

Considerações

Chocolate é pensado para provocar enxaquecas em algumas pessoas. Verifique com seu médico se você tem enxaquecas freqüentes.