Benefícios de saúde do Retinol

Retinol é mais comumente conhecido como vitamina A, um importante nutriente que previne a saúde geral e afeta o sistema imunológico , os olhos, pele e outros aspectos físicos. É muito importante que o retinol é parte de uma dieta normal , especialmente quando jovens , como deficiência da vitamina tem sido conhecido por contribuir para a cegueira em crianças . Retinol é fácil de consumir , no entanto, e é comumente encontrado em peixes , creme, batata doce, diversas frutas e vegetais vermelhos e amarelos , brócolis e fontes similares . Imunidade

Retinol melhora a imunidade primeiro , mantendo as membranas mucosas úmidas , tornando mais difícil para as células que causam doenças para entrar no corpo. Também aumenta a atividade das células brancas do sangue , que ajuda o corpo a combater doenças que acabam no corpo.
Dentina

Retinol aumenta a formação de dentina . Esta forma logo abaixo da camada externa dos dentes e dos ossos , tornando-os mais fortes.
Visão

Retinol é muito importante para ajudar a visão, e ele faz isso maio maneiras diferentes. Ele mantém os olhos úmidos , ajuda no fortalecimento da retina , melhora a cegueira noturna e ajuda a prevenir a catarata .
Pele

Retinol é importante para promover a pele saudável. Ele limita a produção de sebo , o que leva a problemas de acne , e melhora a manutenção do corpo da pele em geral.
Colesterol

Retinol é importante na redução do colesterol . Isso ajuda a proteger contra ataques cardíacos e doenças cardíacas.
Antioxidante

Retinol é um poderoso antioxidante que ajuda a prevenir os danos por oxidação de radicais livres . Isso ajuda a proteger contra muitas formas diferentes de câncer.