Benefícios para a saúde de erva-cidreira

Usos de erva-cidreira se estendem muito além do seu cheiro agradável para chás relaxantes e aromaterapia. Os benefícios de saúde atribuídos a este membro da família de hortelã são generalizadas. Toda a planta - sua flor , caules e folhas - podem ser usadas para fins medicinais . Seu papel em tratamentos médicos pode ser rastreada até a hora do homem do Renascimento romano Plínio , o Velho ( 23-79 dC ) , de acordo com Drugs.com (consulte Recursos) . Alívio de Feridas

erva-cidreira pode ajudar a curar e aliviar a dor de feridas causadas por resfriados ou herpes. O site NutraSanus (consulte Recursos) recomenda maceração das folhas em água fervente por aproximadamente 15 minutos , em seguida, mergulhando bolas de algodão na água de refrigeração e aplicá-las para feridas .
Tratamento Oral

o site Suprimentos global de ervas (consulte Recursos) recomenda gargarejo com erva-cidreira , se você tiver uma dor de garganta ou balançando -o na boca para aliviar a dor de dente . É também benéfico como um anti-séptico bucal regular, porque a erva pode matar as bactérias .
Analgésico

Segundo VitaminStuff.com (consulte Recursos) , erva-cidreira contém um analgésico chamado eugenol . Isto o torna um bom suplemento para tomar para dor de cabeça , dor ou espasmos musculares.
Relaxante

NutraSanus indica que propriedades sedativas em erva-cidreira pode acalmar os nervos de quem sofrem de ansiedade. Em doses mais elevadas , a planta também pode aliviar a insônia leve e overexcitement causada pela demência. No entanto, a erva-cidreira não deve ser usado com outros sedativos , porque o efeito global pode ser muito poderosa.
Menstrual Aid

HerbWisdom.com (consulte Recursos) recomenda beber limão bálsamo chá para aliviar doenças relacionadas à menstruação , como cólicas e tensão pré-menstrual .
Concentração Melhoria

Segundo HerbWisdom.com , um estudo realizado pela Northumbria University da Inglaterra descobriu que estudantes que consumiram erva-cidreira por um longo período de tempo mostraram uma melhoria substancial em suas notas , e seu melhor desempenho durou até seis horas após a ingestão da planta.
Gastrointestinal Aid

suprimentos global Herbal atributos inúmeros benefícios para a erva-cidreira sobre o sistema digestivo. Ele pode aliviar uma dor de estômago , flatulência , distensão abdominal, náuseas, vômitos e cólicas relacionados à colite.