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Diferença entre L-Lisina e L-Tirosina: Funções e Benefícios

L-lisina e L-tirosina são aminoácidos com funções distintas no corpo. Primariamente, lisina fortalece sistema imune; tirosina afeta saúde mental e níveis hormonais.

Lisina e Herpes

Vírus herpes persistentes frequentemente respondem à lisina, reduzindo dor/sofrimento de herpes labial, herpes zoster ou genital.

Tecidos e Ossos

Lisina ajuda reconstruir/reparar tecido após lesão/cirurgia, e previne osteoporose auxiliando absorção de cálcio.

Tirosina e Hormônios

Tirosina é bloco construtor de dopamina, neurotransmissor responsável por ambição/motivação, e por criar sensação de satisfação com moderação. Também aumenta adrenalina e hormônios tireoidianos.

Tirosina e Apetite

Mais dopamina = menos apetite. Tirosina suprime vontade de doces e, segundo manual "Healthy Healing", ajuda reduzir gordura corporal.

Não-essencial vs Essencial

Tirosina = não-essencial (corpo sintetiza de outros aminoácidos). Lisina = essencial (deve vir da proteína na dieta).