Qual é o valor nutricional de uvas vermelhas

? Uvas vermelhas frescas vai manter na geladeira por até três dias . Eles devem ser mantidos em um saco de plástico ou recipiente . As uvas vermelhas são usadas para fazer vinhos que são ricos em antioxidantes e saudável para o coração quando apreciado com moderação. Uvas vermelhas também pode ser comido seco por um valor nutricional mais condensada por xícara . Água

vermelhas Uvas são 80 por cento de água . Por vezes são congelados e comido como uma espécie de picolé natural, devido ao seu conteúdo de água.

Calorias

Uma xícara de uvas vermelhas tem cerca de 60 calorias.

fiber

Uma xícara de uvas vermelhas tem 1 g de fibra.
vitamina C

cerca de 15 por cento da vitamina C necessária em uma dieta de 2.000 calorias é encontrado em 1 xícara de uvas.
Sugar

uma xícara de uvas tem 12 g de gás natural açúcar.