Benefícios desidratação de alimentos

alimentos desidratados , como frutas, legumes e carnes são um grampo em muitas dietas . Isto é por uma boa razão - existem vários benefícios para desidratação de alimentos para o consumo. Nutrição

nutrientes podem ser perdidos quando cozinhar alimentos. Por desidratação de alimentos, você está travando em toda a nutrição de seus favoritos frutas e legumes.
Validade

alimentos desidratados são uma maneira fácil de aumentar a prateleira vida da generosidade de um jardim. Alimentos desidratados , quando armazenado adequadamente, pode durar anos .
Emergências

alimentos desidratados são fáceis de armazenar em kits de emergência. Estes kits podem permitir a alimentos nutritivos para fazer parte de um kit de emergência , sem ter que se preocupar com a refrigeração .
Controle da parcela

Aqueles que procuram - controle da parcela pode petiscar olhar para alimentos desidratados para obter ajuda. Os alimentos desidratados podem ser lanches saudáveis que você empacotar em porções individuais porte.
Saving Espaço

Quando os alimentos são desidratados , eles muitas vezes diminuir de tamanho . É fácil para embalar alimentos desidratados em pequenos recipientes e dar espaço para eles em sua despensa . Isso pode economizar espaço na despensa e na geladeira.