Chá Verde & Benefícios gengibre

chá verde , ou Camellia sinensis , tem sido usado há anos por seus benefícios medicinais. Muitos dos benefícios para a saúde se devem aos antioxidantes abundantes que estão naturalmente presentes no chá verde. No entanto, se você tem uma condição médica ou estiver em qualquer medicação , discutir beber chá verde ou tomar suplementos de chá verde com o seu médico. Por exemplo, aqueles que tomam bloqueadores beta ou medicamentos para diluir o sangue não deve usar o chá verde . E tomar aspirina com chá verde pode parar plaquetas de coagulação. O gengibre erva também tem um amplo espectro de benefícios para a saúde terapêuticas. No entanto , em algumas pessoas, pode causar azia . Além disso, se você tem uma condição médica ou estiver em qualquer medicação , consulte o seu médico primeiro. Ginger pode intensificar medicamentos, tais como diluentes de sangue , insulina, beta-bloqueadores e barbitúricos . Ele também pode estimular contrações uterinas , as mulheres grávidas devem então verificar com um médico antes de usar gengibre. Náuseas

Ginger é comumente usado para ajudar a reduzir a náusea. Pessoas que sofrem de doença de movimento pode se beneficiar de tomar suplementos de gengibre ou beber chá de gengibre antes de viajar . As mulheres grávidas também podem usá-lo para aliviar a doença de manhã. Os pacientes com câncer pode se beneficiar do uso de gengibre para reduzir a náusea causada pela quimioterapia.
Inflamação

gengibre pode ajudar a aliviar as condições inflamatórias, como a artrite. Ela também tem propriedades analgésicas e pode ajudar com várias dores e dores. Ginger funciona desta maneira pela inibição da produção de citocinas , que estimulam a inflamação . O gengibre também pode estimular a circulação sanguínea, o que alivia a dor nas articulações.
Antioxidantes

Os antioxidantes no chá verde tem muitos benefícios de saúde . Estes incluem a redução do colesterol prejudicial. Os antioxidantes podem estimular a excreção de colesterol e bloqueá-la de ser absorvido . Os antioxidantes também podem ajudar a prevenir a aterosclerose. Em geral, os antioxidantes ajudam a destruir os radicais livres , que danificam as células saudáveis.
Câncer

acordo com a Universidade de Maryland Medical Center , o chá verde tem sido associada a menor incidência de câncer. Especificamente, os polifenóis antioxidantes --- ou --- encontrados naturalmente no chá verde pode ajudar a impedir o crescimento de células cancerosas e matar as células cancerosas que já estão presentes . Isto é verdade para muitos tipos de câncer , incluindo o de ovário, pâncreas, colo-retal , bexiga e câncer de mama.
Outros Benefícios

gengibre também pode ajudar na digestão , evitar que o sangue coágulos , aumentando a circulação sanguínea e melhorar a falta de apetite , e pode também ajudar a aliviar resfriados, alergias e gripes . O chá verde também pode ajudar a controlar o açúcar no sangue, ajuda na digestão, reduzir a inflamação para doenças como a colite ulcerosa e doença de Crohn e ajudar a proteger o fígado.