Gengibre Remédios chá

chá de gengibre é um remédio caseiro popular para uma série de doenças , mas é mais conhecido pela sua capacidade de acalmar uma dor de estômago e para acalmar os sintomas associados com o resfriado comum. Quente e gratificante, chá de gengibre é uma alternativa natural e barata de over-the -counter medicamentos. Seus benefícios têm sido apontado por milhares de anos , e seus componentes ativos foram identificados e estudados em profundidade. Background Fotografia de

Ginger tem sido usado para 2.500 anos na medicina chinesa e práticas de cura ayurvédica . Segundo Holística online, gengibre contém mais de uma dúzia de componentes anti- virais que tratar uma gama de doenças comuns. Na verdade, suas propriedades curativas são tão confiáveis , é um ingrediente em mais da metade de todas as preparações à base de plantas medicinais chinesas. Seus principais compostos terapêuticos são ácidos graxos , monoterpenos e sesquiterpenos , que funcionam como modernas drogas anti-virais e analgésicos . É usado em pó, terra e como um óleo, mas a sua forma mais popular é o chá de gengibre.
Usa

Chá de gengibre é mais comumente usado para doenças digestivas . Náuseas e vômitos associados à doença de manhã e top enjôo na lista. De acordo com a Universidade de Wyoming, chá de gengibre é tão eficaz como anti-histamínicos , como dimenidrinato em aliviar o enjoo . Também é usado para o inchaço e dores de estômago .

O segundo uso mais popular para o chá de gengibre é para aliviar os sintomas associados com o resfriado comum. Seus ingredientes ativos combater o vírus do resfriado , enquanto o seu aroma forte e calor soltar muco e ajudar a limpar nasal e congestão no peito .

Embora existam poucos estudos para verificar sua eficácia , chá de gengibre tem sido utilizado para tratar a enxaqueca, nódoas negras e duras, dor nas articulações . Componentes em gengibre estimula o fluxo sanguíneo para áreas lesadas e aumentar o fluxo de sangue para a superfície do corpo , o que pode ajudar com dores de cabeça, dores musculares e hematomas.
Preparação
chá

Ginger pode ser feita com cru, gengibre ralado ou gengibre em pó seco. É importante certificar-se de gengibre em pó é minimamente processados sem aditivos. Cozinha tempero rack de gengibre é bom de usar, mas pode ser de baixa qualidade. Adicionar ou uma colher de chá generosa de raiz de gengibre ralado ou meia colher de chá de alta qualidade gengibre em pó a uma caneca . Escalde -o derramar água quente sobre ela , em vez de mergulhar o gengibre na água. Isso libera os componentes mais ativos. Deixe o chá em infusão , coberta , se possível , por 10 minutos, dar uma celeuma luz e beber enquanto ainda quente . Adicionar adoçantes , se preferir.