Cápsulas de extrato de chá verde, famosas por benefícios à saúde, ficam cada vez mais populares. São suplementos nutricionais com extrato de folhas de Camellia sinensis. Contêm alto nível de antioxidantes, que limpam e desintoxicam o corpo. Tomar duas cápsulas por dia (manhã e tarde) traz vários benefícios.
Antioxidantes do chá verde mantêm DNA íntegro e estabilizam membranas celulares. Reduzem colesterol "ruim" (LDL) e triglicerídeos séricos. Fazem menos colesterol entrar e permanecer na corrente sanguínea. Se você tem colesterol alto, ao tomar cápsulas, seu corpo converterá menos colesterol na forma que entope artérias. Isso ocorre porque antioxidantes ajudam a livrar o corpo de toxinas, limpando impurezas nocivas.
Chá verde previne inflamação, protegendo articulações contra osteoartrite, resultando em menos desgaste. Novamente, isso vem das propriedades antioxidantes do extrato, que limpam toxinas causadoras de rigidez e dor nas articulações. A ausência de toxinas reduz inflamação, retardando a artrite.
Talvez o benefício mais popular: ajudam no emagrecimento. Muitos tomam diariamente para isso. Antioxidantes limpam toxinas e contêm laxantes naturais, forma segura e natural de manter regularidade, ajudando peso estável. Além disso, chá verde tem cafeína suficiente para acelerar metabolismo e energia enquanto suprime apetite. Esse nível de cafeína não é considerado prejudicial nem causa efeitos colaterais significativos.