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Informação Nutricional do Pão de Banana: Calorias, Gordura, Carboidratos, Proteína

Pão de banana é clássico nas festas. Tem fatos nutricionais positivos e negativos.

Porção

• USDA: 1 fatia pão de banana tradicional. Receitas variam; números refletem geral.

Calorias

• Fatia 60 g = ~200 calorias. Divididas igualmente entre gordura, carboidratos, proteína.

Gordura

• 1 fatia = 6 g gordura (10% VD).

Carboidratos

• 1 porção = 33 g carboidratos (apenas 1 g fibra).

Proteína

• 1 fatia = 3 g proteína.