Banana Bread Nutrição Informações

Pão de banana é um grampo em muitas casas durante os meses de férias . Pão de banana é um fruto delicioso pão com informações nutricionais positivos e negativos . Servindo

O Departamento de Agricultura dos EUA enumera uma porção como uma fatia de pão tradicional de banana. Cada receita será um pouco diferente ; Esses números refletem a nutrição geral de uma fatia de pão de banana .

Calorias

Uma fatia de 60 gramas de pão de banana tem cerca de 200 calorias. Essas calorias são divididos igualmente entre as gorduras, carboidratos e proteínas.
Fat

Uma fatia de pão de banana vai adicionar a sua ingestão diária de gordura. Cada fatia tem 6 gramas de gordura . Isso é 10 por cento do seu subsídio diário recomendado .
Carboidratos

Aqueles que olham para a energia deve voltar-se para o pão de banana . Uma porção tem 33 gramas de hidratos de carbono. Destes, apenas 1 grama é fibra dietética.
Protein

Uma fatia de pão de banana irá adicionar um pouco de proteína em sua dieta . Uma fatia tem 3 gramas de proteína.