Alimentos salgados para evitar

Alguns alimentos salgados , como pretzels , são fáceis de deixar de fora. Qualquer pessoa que está tentando tirar de sódio para fora da sua dieta deve conhecer os principais alimentos salgados para evitar . Bacon

Bacon tem sido conhecido como um alimento salgado que é rico em sódio. Um de 3,5 onças. servindo terá mais de 1000 mg de sódio.

Batata Chips

batatas fritas regulares são incrivelmente salgado, e devem ser evitados por aqueles que estão tentando controlar sua sódio. Uma 8 onças. saco de batatas fritas tem 50 por cento de sua quantidade diária de sódio ( 1.192 mg).
Ketchup

Ketchup tem uma grande quantidade de sal adicionado , tornando-se um outro alimentos que devem ser evitadas . Um de 3,5 onças. servindo de ketchup tem 1.024 mg de sódio.
Sopa

Há uma grande quantidade de sal em qualquer sopa enlatada disponível no mercado. Uma porção de frango sopa de macarrão clássico condensado de Campbell ( metade de uma xícara de sopa ) tem 890 mg de sódio. Isso é 37 por cento do seu subsídio diário .
Hot Dogs

Uma carne de cachorro-quente tem mais sal do que muitos imaginam . Há 600 mg de sódio em um cachorro-quente. Este é de 25 por cento do seu subsídio diário de sódio.