Wai Dieta Munch Foods

A Dieta Wai é uma dieta que é baseada em torno de comer alimentos crus que são facilmente digeridos. Dietética Wai costuma fazer a dieta como uma forma de vida , em vez de muitas outras dietas que são feitas simplesmente como uma forma de perder peso. Dietética Wai reclamar a dieta pode ajudar a curar acne, aliviar a constipação , e dar mais atenção dietética e energia. Se você é novo para a dieta Wai existem alguns alimentos que você pode comer na dieta como "alimentos Munch ", quando você está com fome que se encaixam dentro dos parâmetros da dieta . Fruit

Toda a matéria , fruto não transformados se encaixa sob a dieta Wai . Tente mastigando uma maçã fresca , ou carregando uma banana com você para o trabalho ou escola para fazer um lanche quando você ficar com fome . Berries , como morangos , mirtilos, amoras e pode ser também uma excelente escolha se você está se sentindo como comer algo doce. Para cair dentro da dieta Wai , todas as frutas que você consome tem que ser transformados e cru, assim coisas como pudins , compotas , tortas e outras frutas preparados ou transformados não são uma opção.

Unshelled Nuts

Nuts pode ser uma excelente escolha lanche para dietética Wai , e pode dar -lhe alguma da proteína que você precisa para seguir em frente, e ajudar a combater a fome ao longo do dia . Para ser consumido sob a dieta Wai você tem que adquiriu nozes ainda no shell e mão shell -los sozinho. Descascar as suas próprias nozes não só pode fazer para um lanche mais fresco , mas também pode impedir que você mais lanches , já que você vai ter que gastar um pouco de tempo para chegar a cada porca.
Raw vegetais Vegetais

-primas pode ser uma saborosa quando você precisa de algo para fazer um lanche quando você está on-the -go . Tente carregar em torno de um pacote de cenouras ou pepinos para quando a larica bateu. Apimente o seu lanches comendo um tomate ou uma pimenta como um lanche . Adicionando um pouco de cebola crua para um tomate pode fazer uma média de tomate extraordinário. Outros produtos hortícolas para tentar matérias :. Abóbora , brócolis, couve-flor e soja