Fígado Cura & Nutrição

Desintoxicar o fígado é essencial como um dos passos para curá-la . Uma dieta saudável também pode acelerar bastante o tempo de recuperação na cura do fígado. Água

Incorpore mais água em sua dieta diária , pelo menos oito copos por dia. A água vai ajudar a hidratar o corpo , e não desidratar o seu corpo como café e refrigerantes vai .
Ovos

Os ovos podem dar-lhe a proteína que você precisa e valiosa de vitamina B . Ovos também carregam metionina, um composto que contém enxofre, que é excelente ao liberar as toxinas do corpo.

grãos Integrais

pães integrais e arroz são outra adição inteligente para a sua alimentação por um fígado doente. Os cereais integrais fornecem muito necessária de vitamina B e antioxidantes que preservam a juventude .

Frutas e legumes

Frutas e legumes são mais fáceis para o fígado para processar do que a maioria dos alimentos . Eles também são carregados com valiosas vitaminas B , C e E.
Evite

Evite alimentos ricos em sal, açúcar e gordura, como sobremesas doces , batatas fritas e alimentos cozidos em óleo . Fique longe de todas as bebidas alcoólicas , o que pode overexert fígado.