Benefícios de saúde do leite de cabra

leite de cabra pode ser uma alternativa mais saudável ao leite de vaca . Tem um sabor doce e é natually homogeneizado . Depois de tentar o leite de cabra , muitas pessoas acham que eles preferem a sua cremosa , sabor mais suave ao leite de vaca . História

Os seres humanos têm levantado cabras para leite e alimentos para pelo menos 10.000 anos, eo leite de cabra é a fonte mais comum de leite na maioria dos países e culturas.
Digestibilidade

estrutura molecular do leite de cabra é menor do que a do leite de vaca , o que torna mais fácil de digerir .
Vitaminas e Minerais

o leite de cabra contém 134 por cento a mais de potássio, quatro vezes o cobre, e 47 por cento mais vitamina A do que o leite de vaca.
Energia

leite de cabra é rico em riboflavina, o que é essencial para a produção e manutenção de energia em seu corpo .
cálcio

leite de cabra tem 13 por cento mais cálcio do que o leite de vaca. Uma alta ingestão de cálcio pode ajudar a perder peso indesejado , melhores enxaquecas controle e reduzir a perda óssea associada ao envelhecimento .