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Como Seguir Dieta Líquida Clara (Preparo para Colonoscopia/Procedimentos)

O que é Dieta Líquida Clara?

Dieta de líquidos transparentes (vê-se através), sem resíduos, para hidratação e limpeza intestinal pré-procedimentos (colonoscopia, cirurgias) ou recuperação pós-operatória. Não é dieta de emagrecimento. Duração: 12-24h (conforme orientação médica).

✅ Permitidos (Líquidos Transparentes)

  • Água (com/sem gás)
  • Sucos coados sem polpa: maçã, uva branca, cranberry branco, maracujá coado
  • Gelatina incolor/amarela/verde (sem frutas, sem leite) — evite vermelha/roxa (podem simular sangue no cólon)
  • Caldo de carne/frango/legumes coado (sem gordura visível, sem pedaços)
  • Chás claros (camomila, erva-doce, hibisco coado) sem adoçar ou com adoçante
  • Isotônicos claros (Gatorade/Powerade cor clara — repõem eletrólitos)
  • Café/Chá preto (sem leite/creme)
  • Mel / açúcar / adoçante nas bebidas

❌ Proibidos

  • Leite, iogurte, vitaminas, sucos com polpa (laranja, manga, morango)
  • Sopas cremosas, caldos com pedaços
  • Refrigerantes escuros, sucos artificiais coloridos
  • Álcool
  • Qualquer sólido: pão, bolacha, frutas, vegetais, carnes, ovos, queijos
  • Gelatina vermelha/roxa/preta

Protocolo Padrão Pré-Colonoscopia

  1. D-1 (dia anterior): Café da manhã leve (pão branco sem casca, chá, gelatina). Almoço: caldo coado + gelatina + suco coado. Início do laxante conforme prescrição (ex: PEG, fosfato de sódio).
  2. D-1 Tarde/Noite: Apenas líquidos claros. Tome o laxante. Beba 250ml líquido claro a cada 15-20 min enquanto acordado.
  3. D-0 (dia do exame): Apenas líquidos claros até 2-3h antes. Jejum absoluto (incluindo água) nas últimas 2-3h.

Dicas para Tolerar Melhor

  • Varie sabores: alterne gelatina, caldo, suco, isotônico
  • Congele suco/gelatina em forminhas = "picolé" (alivia sede, sensação de comer)
  • Use canudo (facilita ingestão contínua)
  • Mantenha-se aquecido (cobertor, meias) — jejum + laxante = frio
  • Tenha banheiro livre e papel higiênico extra
  • Medicações de uso contínuo: pergunte ao médico se toma com gole d'água

Após o Procedimento

Retome alimentação leve: torrada, arroz branco, frango cozido, banana, chá. Evite gordura, fibra alta, laticínios, condimentos fortes nas primeiras 12-24h.

⚠️ Importante

Siga rigorosamente a orientação da sua clínica/médico. Protocolos variam (tipo de laxante, horários, medicações). Preparo inadequado = exame repetido.

Nutrição

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